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婚活はつらいもの?

婚活はつらいもの?

『婚活』と検索するとき、『疲れ』などのキーワードが出て来ます。
実際、婚活中の方は男性女性に関わらず、婚活についてお悩みをお持ちのことも多いです。
ある調査では「7割近くがつらいと感じたことが有る」と回答したと言います。
出会いは様々ある昨今ですが、理想のお相手と出会う事は簡単ではない現実が有ります。

婚活がつらいと感じる原因

婚活がつらいと感じる原因◆結婚に焦っている
結婚に焦るきっかけとしては、
1.友人の結婚・出産報告(年賀状が増えた等)
2.年齢が30歳や35歳等の節目になった時
3.恋人と別れた時
4.親友が幸せな結婚をした時
5.妹や弟等、年下の家族に先を越された時
等々様々考えられるでしょう。
みんなと同じ状況でいたい、周りから遅れをとりたくない、世間体、自分の理想とのズレ。。。
このような気持ちがご自身の中に有ったり、親や家族、友人など周囲からのプレッシャーが焦る気持ちを引き起こしてしまいます。それが婚活がつらいと感じ、気持ちが疲弊してしまうのです。

◆思考優先になっている
思考優先になっている方は、異性を条件から見てしまいがちです。冷静にお相手を見れなくなってしまいます。本当は「この人いいな」と思っても、条件や将来のことなどを考えてしまい、ご自身が心で自然に感じた、「一緒にいて居心地がいい」「安心する」等の気持ちをセーブしてしまうのです。そして、思考優先で選んだ人に「こんなはずじゃなかった」「こんな人だなんて・・・」という思いを持ってしまい、理想のお相手がいない、誰と会っても何の感情すら起こらないと、進展しない婚活に疲れてしまうようです。

◆理想と現実のギャップ
ご自身の人生設計(理想)がしっかりできていないと、運命のパートナーに出会えたとしても気付かないかもしれません。まずは、結婚からもたらされる「幸福感」や「安心感」についてイメージを持つのです。そのイメージは本当にご自身の条件が叶わないと得られないものなのかを考えるのです。案外、今まで抱いていた理想はそこまで必要がなかったりもします。「理想」と「現実」のギャップも小さくなるかもしれません。

つらい婚活から抜け出すために

つらい婚活から抜け出すために結婚はゴールではないという事です。結婚を焦ると、結婚をゴールにしてしまいがちです。
結婚によって今までとは違う生活が始まります。人生においては、『始まり』と言えましょう。
焦らずに、今は『出会うための準備の期間』と思い、今できることを始めましょう。

◆自分の理想の結婚生活について考えてみよう
ただ闇雲に婚活を続けるより、まずは現実目線で自身の『結婚生活』に思い描いてみてはいかがでしょうか。
『結婚により幸せになりたい』これは婚活中の誰もが思う事です。
そして、もう一つ、『自分が結婚相手をどのように幸せにすることが出来るのか?』についても考えてみましょう。
お相手に求めてばかりでなく、お相手に与えられるものを考えることも大事です。
結婚生活は二人で築き上げていくものですから。

◆愛せる自分になろう
新しい事を始めてみるのもアリだと思います。
例えば、ジム通い、習い事、資格の勉強等興味のある事を始めてみてはいかがでしょうか。
一見、婚活とは関係ない事と思われるかもしれませんが、目標を決めて頑張る方、好奇心を持って物事に取り組む方は素敵です。異性からも魅力的に映るでしょう。
楽しい気持ち、充実した時間を過ごせれば、表情やしぐさにも表れます。婚活で疲れてしまうより、ご自身の精神衛生上も絶対に良いはずです。
愛せる自分になる為にお金と時間を使ってみましょう。自分自身を好きになれなければ、お相手からも愛されません。
この機会に『自分史上最高の自分』になる努力をしてみては??

自身が幸せでなければ幸せな出会いは訪れない

自身が幸せでなければ幸せな出会いは訪れないメンタルヘルスの分野において
「○○したから幸せになるのではなく、幸せだから○○になる」というのを聞いたことはないでしょうか。

婚活に置き換えると、
『結婚したから幸せになるのではなく、幸せだから結婚する』
そして今以上に幸せになるのです。


出会いの場に身を置くことだけが婚活ではありません。
常に婚活モードで気合い入れて出会いを探す。。。それだけでは疲れて当然です。
婚活をつらいと捉えずに、楽しむ余裕を持つことです。そのために他にも目を向けてみましょう。
ちょっとした気持ちの変化や心掛けで状況は変わってくるものです。出会いだって生まれるかもしれません。
小さな事かもしれません。しかし、運命のパートナーと出会うための大きな一歩となりえます。
婚活疲れをしていらっしゃる方の『疲れ解消』のきっかけとなりますように。
また素敵な出会いが訪れますように願っております。

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