頑張りすぎない婚活の仕方(30代男性向け) |結婚相談所B.I.C

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Manual for man頑張りすぎない婚活の仕方(30代男性向け)

年代別結婚マニュアル 頑張りすぎない婚活の仕方
-30代男性向け-
年代別結婚マニュアル

会社でも重要な仕事を任され収入が安定し、自分自身の私生活も伴侶を見つけて安定させたいと願い婚活にも力が入る年齢です。こういった大事な時期に、婚活疲れしてしまわないようリフレッシュ方法や自分自身を見つめる活動を、朝に行う朝活・夜に行う夜活としてご紹介します。

婚活に疲れるその前に

そろそろ結婚も考えたいけれど、仕事も面白い時期でそちらにも力を発揮したいというのが30代男性でしょう。
会社でも重要な仕事を任され収入が安定し、自身の私生活も伴侶を見つけて安定させたいと願い婚活にも力が入る年齢です。
こういった大事な時期に、婚活疲れしてしまわないようリフレッシュ方法や自身を見つめる活動を、朝に行う朝活・夜に行う夜活としてご紹介します。

 

おすすめの朝活

朝の時間をしっかり確保することで1日全体の流れがスムーズになりプライベートも充実します。
仕事の効率が上がる・健康になるというメリットも多いので朝の時間の使い方を見直しましょう。

部屋の片付け・ゴミ拾い

初対面の男女がゴミ拾いを通して交流を深める婚活があることをご存知でしょうか。 身体を動かし、気持ちもキレイになる清掃活動は朝活にぴったりです。
そういった活動がない日も、部屋の片付けなどをすることで生活にもハリが出る、清潔感が出るなど良いメリットがたくさんあります。

朝食作り

時間がない・食欲がわかないという理由で朝食抜きの生活が日常化していませんか? まずは、食べたいと思えるような朝食を自身で作ること。
料理は手際や順序が重要なので、余計なことを考えず集中が高まります。さらっと食べられるお茶漬けやトーストなど簡単に作れるものから始めてみましょう。

頭と身体のストレッチ

過度に負荷がかからない程度のストレッチは、頭も身体も目覚めさせスッキリします。
気持ちよい朝を迎えることで、仕事の効率アップや基礎代謝アップに繋がります。
1人暮らしは自分に甘くなってしまい、さぼってしまうこともあるので、10分間など時間を決めて、毎日同じ時間に実行して習慣付けましょう。

おすすめの夜活

婚活に疲れるその前に夜活は次の日の自分の為でもあります。
いつも仕事が終われば家に帰るだけの日々も夜活を始める事で魅力的な男性になる事間違いなしです。 無理をせず継続出来そうな物から始めてみましょう。

夜禅

夜に行う坐禅のことを「夜禅」と言います。
最近では、こうした夜禅の会を実施しているお寺があり、どなたでも参加することが出来ます。
日頃はお寺に行く機会は少ないですが、静かで情緒ある佇まいの中で、僧侶のお話に耳を傾け、自身を見つめ直す時間を作る体験は、自身の在り方を問う貴重な時間となることでしょう。

涙活イベント

最近、泣いたのはいつですか? 大人になると人前で涙を流す機会は極端に減ることでしょう。
涙活イベントでは、感動話や泣ける映画を見て、身体と心の緊張を解放すことも目的としています。
お互いの素を見せ合うことで新たな人脈が築けるかもしれません。

スパ・ジム

毎回、温泉施設に出かけるのは難しいですが、手軽に温泉のようなリラックス感を味わえるのがスパです。
リラクゼーションや岩盤浴などを併設した施設も多いので、自身の好みの施設を探してあれこれ巡るのも楽しみの1つ。
運動不足な方には、健康維持のためにも ジムがおすすめです。
運動系の社会人サークルなどに入らなければ、身体を動かす機会はどんどん減っていきます。
あまり持続しないという方は、トレーナーを付けることや、仲間を見つけると通う楽しみも増えます。。

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